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【多选题】

情绪调节常用的方法有（）。

A、宣泄法

B、暗示法

C、积极转移法

D、情绪管理“红绿灯”

E、通情达理训练法

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第1题

[] 常用的理性情绪行为治疗的方法主要有：与（）、理性情绪想象、家庭作业及行动的方法等。

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第2题

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A、情绪是认知和行为的调节者 B、情绪调节分为良好调节与不良调节 C、情绪调节也会受到文化影响 D、情绪调节也有个体差异

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第3题

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第4题

[简答题] 自动调节系统常用的参数整定方法有哪些？说出最常用的方法的内容。

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第5题

[单选题] 心理平衡法提倡调节情绪最好的方法就是保持心理平衡，以下哪一条不属于推荐的调节情绪的方法（）

A、找人倾诉 B、暂时逃避 C、疏导自己的愤怒情绪 D、永远要控制自己的情绪

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第6题

[多选题] 调节情绪主要有以下几种方法（）

A、转移注意力法 B、合理的发泄情绪 C、控制情绪 D、听听音乐

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第9题

[多选题] 不良的情绪会影响人际关系，以下哪些是调节情绪的方法？（）

A、警句调节法 B、意识调节法 C、自我调节法 D、注意转移法 E、移情法

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