【多选题】
下列一些饮食行为方式,在指导青少年减肥中被证明非常有效,如()
A、只在固定的地方(如饭桌旁)吃东西,无论正餐或小吃
B、吃饭的速度尽量放慢,细嚼慢咽
C、边走边吃,边聊边吃
D、吃饭时不看书看报,不看电视
E、用小碗盛菜饭
A、只在固定的地方(如饭桌旁)吃东西,无论正餐或小吃
B、吃饭的速度尽量放慢,细嚼慢咽
C、边走边吃,边聊边吃
D、吃饭时不看书看报,不看电视
E、用小碗盛菜饭