A、服用减肥药和营养品 B、保持进食量和运动量平衡 C、运动和休息平衡 D、减少运动量和节食
A、过分自责 B、情绪偏激 C、心理闭锁 D、节食减肥
A、加强体育锻炼，养成体育锻炼的习惯 B、改变不良的生活方式（如作息时间安排不当、长时间看电视、打游戏等） C、减少油腻食物的摄入量，大量进食谷物和蛋白质 D、在医生的指导下服用减肥药物
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