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【单选题】

踏板操的特点有运动负荷可控制性、动作变化多，娱乐性强以及（）

A、安全性

B、局限性

C、短效性

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第1题

[判断题] 在练习踏板操的过程中如果要增加运动量，只要改变音乐的节奏。

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第2题

[判断题] 在练习踏板操的过程中要增加运动量，不需要改变音乐节奏，只需提高板的高度。

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第3题

[判断题] 由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。

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第4题

[判断题] 通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。

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第5题

[单选题] 踏板操的运动强度的调整比较灵活，（）不是来调整它的强度的。

A、方向 B、板的高度 C、板的数量

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第6题

[判断题] 1975年UCA在啦啦操的大学训练营中使用音乐，标志着啦啦操运动首次使用音乐伴奏完成动作。

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第7题

[填空题] 做冠心病运动锻炼操是冠心病患者有很好的锻炼方式，下面不属于锻炼操的是（）

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第8题

[判断题] 在踏板操的练习中左右脚的上下板是最基本的动作。

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第9题

[判断题] 在练习踏板操的动作时要脚先上去，然后重心再移动跟上。

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