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【多选题】

面对挫折，我们可从（）几个方面进行心理调适。

A、正确对待，提高对挫折的调节力

B、树立自信心，试试调整个人的抱负水平

C、分析挫折原因，不断完善自我

D、可通过打架、争吵、疯狂购物来发泄情绪

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