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【判断题】

瑜伽练完后的30分钟之内,不洗澡、不吃食物、不做剧烈运动。

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第1题

A、瑜伽习选择室内封闭的场地,在地上铺一块垫子或毯子  B、瑜伽后的30分钟之内洗澡  C、习前空腹2~3小时  

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第3题

A、A.5分钟到10分钟之内  B、B.10分钟到15分钟之内  C、C.15分钟到20分钟之内  D、D.25分钟30分钟之内  

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第4题

A、30分钟、1小时  B、30分钟、1.5小时  C、30分钟、2小时  D、1小时、2小时  

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第5题

A、露天爆破少于2分钟,地下爆破少于5分钟  B、露天爆破少于3分钟,地下爆破少于15分钟  C、露天爆破少于5分钟,地下爆破少于15分钟  D、露天爆破少于10分钟,地下爆破少于15分钟  

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第8题

A、A.课余宜多进行30m行进间跑  B、B.早操进行30分钟慢跑  C、C.在家中每天宜进行瑜伽伸展习20分钟  D、D.课余时间宜进行远足或游泳活动  

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第9题

A、30分钟30分钟~1小时  B、1小时;1~1.5小时  C、30分钟;1~1.5小时  D、1小时;30分钟~1小时  

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