A、3
B、4
C、5
D、8
A、A.特定人群膳食指南 B、B.一般人群膳食指南 C、C.特定人群膳食宝塔 D、D.平衡膳食宝塔
A、少儿膳食指南 B、老年人膳食指南 C、糖尿病人膳食指南 D、特定人群膳食指南
A、一般人群 B、老年人群 C、少儿人群 D、妇女人群
A、食物多样，谷类为主，粗细搭配。成年人每天摄入250-400克谷类食物，并搭配50-100克粗粮、杂粮和全谷类食物。 B、多吃蔬菜水果和薯类。成年人每天吃蔬菜200-300克，最好多吃一些深色蔬菜，水果200-400克，并注意增加薯类的摄入。 C、每天吃奶类、大豆及其制品。建议每人每天饮奶250克或相当量的奶制品。 D、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。推荐成人每日摄入鱼虾类100-150克。
A、食物多种谷类为主 B、进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重 C、吃清淡少盐的膳食 D、戒烟限酒
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