A、手腕的屈伸 B、十指交叉握住做腕旋转 C、用手指抓握网球 D、用手指撑地做各种俯撑
A、正面传球 B、侧面传球 C、背传
A、手腕推力 B、手腕拉力 C、手腕旋转力 D、手指推力 E、手指拉力
A、手指推力 B、手指拉力 C、手腕推力 D、手腕拉力 E、手腕旋转力
A、击球点离身体稍远;球拍应与球同高 B、在高点期击球,不宜打“落地开花球” C、击球瞬间,整个手臂应发挥到最大力量,配合腰部转动及蹬地的力量 D、如来球带有下旋,球拍略低于来球,触球瞬间手腕向上抖动发力
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