A、前脚掌
B、全脚掌
A、分腿站立 B、合腿站立 C、正对钻机站立 D、两腿错开站立
A、固定的位置 B、随意位置
A、站立姿势开始,一脚蹬地,另一腿摆动,两手撑地。 B、站立姿势开始,两脚蹬地,两腿摆动,两手撑地。 C、蹲踞姿势开始,一脚蹬地,另一腿摆动,两手撑地
A、击球准备姿势 B、发球准备
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