A、闭嘴经鼻吸气 B、通过缩唇缓慢呼气 C、吸气与呼气时间比为2:1 D、缓慢呼气同时收缩腹部 E、避免大口吸气或屏气
A、闭嘴经鼻吸气 B、缩唇缓慢呼气 C、吸气与呼气比1:2 D、吸气与呼气比1:3 E、吸气与呼气比2:3
A、吸气时口唇缩拢似吹口哨状 B、吸呼比为1:4 C、深吸慢呼 D、每次15-20分钟
A、一比一 B、一比二或一比三 C、二比一 D、一比四
A、经鼻腔缓慢地吸气 B、短暂屏气 C、口唇缩拢缓慢呼气 D、呼与吸之比为1∶2 E、避免大口吸气或屏气
A、1:2或1:3 B、2:1或3:1 C、1:3或1:4 D、4:1或3:1
A、胸式呼吸 B、腹式和缩唇呼吸 C、端坐呼吸 D、平静呼吸 E、深呼吸
A、腹式呼吸 B、缩唇呼吸 C、深度呼吸训练器 D、呼吸操
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