A、助跑时保持匀速,身体重心较低 B、起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板 C、腾空后展览下放摆动腿,向起跳腿靠拢,充分伸展身体 D、落地时小腿前伸,使身体重心迅速移过落点
A、前上方 B、前下方 C、后上方 D、后下方
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