【多选题】
处理压力和困扰的方法有（）和切断非理性思维法。
A、合理期盼的对话
B、接近事实的内心对话
C、理性多元发展法
D、迂回理性沟通法
查看正确答案A、A.认识到不良情绪不是源于外界，而是由于自己的非理性信念所造成的 B、B.情绪困扰得不到缓解是因为自己仍保持过去的非理性信念 C、C.只有改变自己的非理性信念，才能消除情绪困扰 D、D.不良情绪的来源是社会动荡和变革造成的
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第2题
A、协助小庄理解自己的非理性信念与具体的情绪、行为困扰之间的联 B、使用列表的方法，详细记录小庄与朋友交往时的想法 C、协助小庄对自己的非理性信念进行质疑 D、协助小庄扮演特定角色。回顾当时场景中的情绪和行为 E、引导小庄回忆儿时的生活和曾经发生的特别事件
