【单选题】
居住高楼的老年人运动的指导( )
A、进行适当的户外活动
B、运动量要适当
C、循序渐进
D、运动后心率要达到120次/分钟以上
E、高龄老人运动，需在医生指导下进行
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A、老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访 B、老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响 C、健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量 D、合并有骨质疏松症的老年人，可进行跳绳、跳高等身体活动
