【多选题】
下列关于预防脑血管疾病的说法，正确的是（）
A、睡眠要充分，最好睡到自然醒，早晨醒来最好是服药后再适当运动
B、夜间或早晨起床，睁开眼睛后继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿坐半分钟，最后再下地活动，这样至少可以使1/2的心脑血管病人免于发生意外或猝死
C、35岁以上体检应增加检测血脂、颈动脉B超筛查血管斑块，预防动脉粥样硬化性疾病
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A、冠脉收缩，脑血管收缩，肺血管扩张 B、冠脉扩张，脑血管收缩，肺血管扩张 C、冠脉，脑血管，肺血管都扩张 D、冠脉扩张，脑血管，肺血管收缩 E、冠脉，脑血管扩张，肺血管收缩
