【多项选择题】
下面属于健身运动项目有（）
A、A.游泳
B、B.跳绳
C、C.登山
D、D.有氧舞蹈
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第7题
A、建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳 B、形成良好的运动健身习惯。可根据个人爱好和耐受程度，选择运动健身项目 C、易于感受外邪，应注意保暖，不要劳汗当风，防止外邪侵袭。避免劳累：劳则气耗，尤当注意不可过于劳作，以免更伤正气 D、宜选择比较柔和的传统健身项目，如八段锦。在做完全套八段锦动作后，将“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”各加做1～3遍
