A、A、头、肩和上体随身体转动 B、B、转身与后蹬同时进行 C、C、右腿“擦”着左腿起腿
A、前脚转动到位 B、转身提膝 C、用力后蹬
A、每次的转身后,潜泳距离不得超过15m B、出发后,潜泳距离不得超过15m C、出发和每次的转身后,潜泳距离不得超过15m
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