A、合理的营养与膳食指导; B、减肥、维持适当的体重; C、不吃主食,尽量减少碳水化合物的摄入; D、增加体力活动及运动
A、合理的营养与膳食指导 B、减肥、维持适当的体重 C、不吃主食,尽量减少碳水化合物的摄入 D、增加体力活动及运动
A、A.①②③④ B、B.③④⑤⑥ C、C.②③④⑤ D、D.①③④⑤
A、A.只有饥饿时才进食 B、B.吃饱了就马上停止 C、C.经常与家人一起就餐 D、D.吃饭时,不吃主食 E、E.不吃早餐
A、进行高强度的体育运动 B、尽量少吃或不吃食物 C、到药店买减肥药 D、适当的体育煅炼加合理营养
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