A、用力动作 B、摆动动作 C、翻腾动作 D、抛接动作
A、A、所有沿矢状轴或额状轴翻转的动作 B、B、所有身体成一直线并高于水平面30度的双手支撑动作,直至任何形式的倒立 C、C、任何与身体的自然姿态完全相反的动作如:反背躬、背部挤压、膝转、足尖起、仰卧翻臀等 D、D、单膝或双膝跪地2×8拍以上 E、E、使用爆发性加速或减速动作。如:抽踢等 F、F、任何马戏或杂技动作和任何抛接动作
A、4种基本步伐 B、5种基本步伐 C、6种基本步伐 D、7种基本步伐
A、配合 B、连接 C、抛接 D、造型
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