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【单选题】

成人每人每天吃油不宜超过()。

A、10g

B、50g

C、25g

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第1题

A、成人每天味精摄取量最好不超过6克,孕妇和孩子少食为好  B、味精对人体无毒,摄入多少可不限制  C、食盐的摄入量增加会使高血压发病率提高,因此不宜过多,每天盐量不宜超10克  D、糖精无毒,摄入多少也不加限制  

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第3题

A、食物多样,谷类为主,粗细搭配。成年人每天摄入250-400克谷类食物,并搭配50-100克粗粮、杂粮和全谷类食物。  B、多蔬菜水果和薯类。成年人每天蔬菜200-300克,最好多一些深色蔬菜,水果200-400克,并注意增加薯类的摄入。  C、每天奶类、大豆及其制品。建议每人每天饮奶250克或相当量的奶制品。  D、常适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。推荐成人每日摄入鱼虾类100-150克。  

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第4题

A、一指每人每天至少瘦肉1两  B、二指每天每人可饮用红葡萄酒2两  C、三是指每天进食三到四种高蛋白食物  D、五是指每天主食500克  

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第5题

A、只植物  B、植物和动物随便  C、植物为主动物为辅  

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第6题

A、6g  B、8g  C、10g  D、16g  

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