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【单选题】

做瑜伽是用（）来寻求身心的平衡与和谐，不可用力来强迫身体达到标准程度。

A、呼吸和运动

B、呼吸

C、体式

D、冥想

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第1题

[判断题] 瑜伽的含义是心灵，肉体和精神结合到最和谐的状态，即是身心处于相对稳定，平衡的状态，相似于我国气功中的天人合一。

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第2题

[单选题] 东方瑜伽也称（），强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练，达到身心和谐。

A、哈达瑜伽 B、古典瑜伽 C、八支分法瑜伽 D、现代瑜伽

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第3题

[单选题] 构建社会主义和谐社会、发展和谐文化应该借鉴和弘扬优秀传统文化中的和谐理念与和谐思想，主要包括（）。 ①在人与自然关系上主张天人合一，寻求人与自然和谐相处； ②在人与人关系上主张和而不同、求同存异； ③在人与社会的关系上主张公平平等，寻求建立人人各得其所的大同社会； ④在人的身心关系上主张加强修养，实现自我身心和谐。

A、①②③ B、①③④ C、①②③④ D、②④

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第4题

[判断题] 瑜伽能实现自我与内心，机体与精神的完美统一，她的最终目的是让人产生幸福，舒畅的感觉。很好的维持身心的健康和平衡状态。

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第5题

[判断题] 瑜伽冥想能使我们身心产生平衡和安宁，使心灵更易产生反思、直觉、灵感和创造意识。

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第6题

[单选题] 人生环境中要追求四种和谐，不包括下列哪一项？（）

A、自我身心和谐 B、个人与他人和谐 C、个人与社会和谐 D、中国与世界和谐

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第7题

[判断题] 瑜伽的练习需要抱着对自己身心健康高度负责的态度来进行。

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第8题

[判断题] 在练习瑜伽时选择空腹练习，而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。

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第9题

[多选题] 《薄伽梵歌》中，克里希那教导阿周那人生的最高目的是解脱，要达到解脱有三条修炼身心的道路，他们是（）。

A、王瑜伽 B、智瑜伽 C、信瑜伽 D、业瑜伽

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