【判断题】
查看正确答案A、帆船先以高速抵达终点，然后又返回到起点，最后再次抵达终点 B、帆船先在原地停留片刻，然后以高速抵达终点，最后以高速返回到起点 C、帆船先高速抵达中部，然后停留片刻，最后抵达终点 D、以上说法均不正确
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第8题
A、在正式运动前应先做低强度热身运动5～10分钟。 B、运动过程中注意心率变化及感觉，如轻微喘息、出汗等，以掌握运动强度。 C、若出现乏力、头晕、心慌、胸闷、憋气、出虚汗，以及腿痛等不适，应立即停止运动，原地休息。若休息后仍不能缓解，应及时到医院就诊。 D、运动时要注意饮一些白开水，以补充汗液的丢失。运动即将结束时，再做5～10分钟的恢复整理运动，并逐渐使心率降至运动前水平，而不要突然停止运动。
