小南是一名大四的学生，曾在学校做学生干部，学习工作都很优秀。一个月前，小南到新单位实习，接触全新的工作，一切都这么陌生又新鲜，当时觉得激情昂扬，对自己信心满满，想要风风火火干出点成果。然而才一个月，小南就对这些工作失去了兴趣，并对自己的能力产生了怀疑，担心自己的能力是否出现问题，忧心忡忡，晚上都睡不好觉。压力反应有三个阶段，分别是（）。