【单项选择题】
“心理自助”是人在无法改变外部环境的情况下，通过调整自己的所思所想所作所为来实行心理上的自我保护，其常见的方式有（）。
A、A.代偿、宣泄、合理化
B、B.替代、宣泄、合理化
C、C.补偿、宣泄、合理化
D、D.代偿、诉说、宣泄
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A、A.代偿、宣泄、合理化
B、B.替代、宣泄、合理化
C、C.补偿、宣泄、合理化
D、D.代偿、诉说、宣泄
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