【单选题】
超负荷原则的基本含义是（）。
A、有氧运动加负重练习
B、适时提高和加大运动负荷取得“超量恢复”的佳效
C、大重量、多组数、多次数
D、强度大、速度快、密度大
查看正确答案A、额定负荷试验、无负荷试验、超负荷试验 B、超负荷试验、额定负荷试验、无负荷试验 C、无负荷试验、额定负荷试验、超负荷试验 D、无负荷试验、超负荷试验、额定负荷试验
A、有氧运动加负重练习
B、适时提高和加大运动负荷取得“超量恢复”的佳效
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A、103%，新船试航时，1小时 B、104~108%，新船试航时，12小时内允许超负荷1小时 C、103%，新船试航时，12小时内允许超负荷1小时 D、104~108%，试验台试车时，12小时内允许超负荷1小时
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